3iq4ro3a

马术  在2019年亚琛国际马术节上,许多尖端骑手告知咱们,一匹妨碍马从初级水平到大奖赛才干水平,往往要花费五、六年乃至更长的时刻来操练,在这段时刻里,骑手与马匹要树立信赖,学着听懂马的“言语”。骑手要学会带领马匹,发掘马的潜力,合作教练,在恰当的时刻组织马匹参与契合其才干的竞赛。  在亚琛国际马术节,2019年劳力士大奖赛冠军  兼劳力士代言人肯特?法灵顿策骑GAZELLE  ?ROLEX/ASHLEY NEUHOF  现任爱尔兰国家队教练、劳力士代言人罗德里格?佩索阿(Rodrigo Pessoa)表明,骑手需求依据经历来剖析每匹马在什么时分能够晋级。他以为,在马匹没有预备好时,不要逼迫让马冒险测验高一级其他竞赛。  在本年亚琛国际马术节劳力士大奖赛上夺冠的美国骑手、劳力士代言人肯特?法灵顿(Kent Farrington)着重,每匹马的状况都不同,操练方法也不同,在马匹进步的过程中,骑手也要不断学习,马术运动的趣味就在这儿。  劳力士代言人罗德里格?佩索阿  ?ROLEX/ASHLEY NEUHOF  你的方针妨碍是多高?下一个妨碍级其他机遇怎样把握,期望以下五点主张能够给你一些启示:  1  骑手的经历  关于骑手而言,假如现在是90cm的妨碍水平,并想晋级到1m,不同经历的骑手要花费的时刻也不同。比方,一个非常有经历的骑手能够在1个月做到晋级,哪怕骑乘的是新手马或是无经历的马匹;一个刚开始跳妨碍的骑手则或许要花费6个月才干完结晋级,虽然马匹是丰厚经历的教育马或在之前越过远高于1m级其他妨碍。  假如你的方针是跳动之前从没测验过的(或许在很长一段时刻没越过的)高度,你能够考虑参与一个公认有着很棒的道路规划的竞赛,来进行你在新高度上的第一次测验。  2019年亚琛国际马术节  劳力士大奖赛第三名BEN MAHER与EXPLOSION W  ?ROLEX/ASHLEY NEUHOF  2  素日的操练  英国闻名妨碍骑手本?马赫(Ben Maher)以为,在往常操练中需求让马匹测验更难的妨碍,协助他们习惯难度。  一般来说,假如你能流畅地完结1.20m级其他妨碍道路,那么参与1.10m等级竞赛时将会感到更简单。假如你在平常操练中能轻松地越过比你的参赛方针妨碍高一级其他妨碍,那么能够说你有才干鄙人一个等级中体现得很好。  3  竞赛成果  成果不代表全部。有些马是永久的“四罚分”选手,无法用成果界说他们的才干。有的马在高等级妨碍上体现得反而比低等级妨碍更好。有些马在固定的场馆或许特其他地面上发挥得很好。总归,成果仅仅能否晋级到更高妨碍级其他一个参阅要素。  假如你能接连一轮或两轮零罚分经过竞赛,那么代表你现已预备好参与下一个级其他赛事了。假如你和马匹有罚分,可是都是小错误或在附加赛中由于太冒从而罚分,那么你们依然有时机晋升到下一个等级。  但假如你现已被筛选过几回,原因是马匹在妨碍前急停,或由于你或马匹的才干、自傲、经历不足而打杆,那么你或许需求更多的操练和竞赛才干应战高一级妨碍。  在亚琛国际马术节,2019年劳力士大奖赛冠军  兼劳力士代言人肯特?法灵顿策骑GAZELLE  ?ROLEX/ASHLEY NEUHOF  4  马匹的程度  有些马需求稍高一点的妨碍来操练。许多竞赛马用较低级其他妨碍做日常操练,可是他们也用高一级的妨碍来更好地操练技巧——究竟能不能这样做,也要考虑到马匹个其他状况,由于马匹的性情不同,有些马儿比较懒散、大意,就不适宜。假如你的马习惯这样的操练,而且你也是一位自傲的骑手,你们当然能够预备测验更高级其他妨碍。  假如马匹现已抵达了他才干的极限,比方由于压力、身体原因不能完结应战,或关于高一级其他妨碍道路感到很费劲,那么你们应该暂时停留在低等级里。  由于受限于马匹现在的教育程度、身体发育老练的程度或许心思发育水平,困难很或许会继续一段时刻。在任何状况下,假如马匹一直在低等级妨碍中体现得更好,那么阐明你们还不能参与高一级其他妨碍赛事。  5  直觉  骑马是一项关于信赖和自傲的运动。假如在竞赛中你和马匹能稳定地箭步跑过一切的妨碍,而且对测验更高级其他妨碍感到高兴,那么为什么不去试试呢?  假如你在竞赛场上感到焦虑或严重,这很正常,特别是当你测验新等级妨碍的时分。除了给自己自傲,你更应该给自己的才干做个评判。当然,需求有一位值得信赖的教练给你建设性反应,可是在大多数骑手的职业生涯中,总有一个时刻点,你有必要信任自己,而且跳出舒适区。  假如直觉告知你,你和马匹现已做好了预备,并能以杰出的状况参赛,虽然不完美,也应该去测验难度更高的等级。  (马术在线)

默克尔重申支持以“两国方案”解决巴以冲突

默克尔重申支持以“两国方案”解决巴以冲突
2019-08-31 07:03:09.0默克尔重申支撑以“两国计划”处理巴以抵触德国总理默克尔,巴勒斯坦总统阿巴斯,两国计划14156世界新闻新闻频道????新华社柏林8月29日电(记者任珂 张远)德国总理默克尔29日在柏林会晤来访的巴勒斯坦总统阿巴斯,她重申支撑以“两国计划”来处理巴勒斯坦和以色列的抵触。????在两边谈判前的联合记者会上,默克尔说,巴以抵触的政治处理计划应该保证巴勒斯坦人和以色列人都能够平和与安全地日子,这只能经过“两国计划”完成。????她说,德国将持续经过世界帮助支撑巴勒斯坦的经济社会发展。????阿巴斯说,巴勒斯坦已准备好以“两国计划”进行谈判。他对美国在许多工作上挑选站在以色列一边表示遗憾,以为美国的这一态度无助于促进中东平和与安全。????他说,巴勒斯坦期望在世界框架下进行谈判,欧洲和阿拉伯国家应在巴以之间打开斡旋。????“两国计划”最早是由联合国提出的巴以抵触政治处理计划。“两国计划”建议终究树立以1967年鸿沟为根底、以东耶路撒冷为首都、具有彻底主权的巴勒斯坦国。

qwnzaxak

高雷雷在庞费拉迪纳练习。受访者供图  新京报 记者 周萧 修改 王希翀  从退役到复出,再到行将退役,这些年高雷雷有了更多沉积。当年用退役表达对我国足球绝望的他,正考虑如何为我国足球做更多实事。  西班牙当地时刻8月20日,西乙球队庞费拉迪纳宣告与39岁的我国球员高雷雷签约。一石激起千层浪,高雷雷自己说:“我应该是西甲和西乙年纪最大的球员了。”当地媒体责备这一签约是由于赞助商的强制要求,我国球员“带资进组”,这一说法被高雷雷霸气批驳。日前,新京报记者电话专访了这位成名于北京国安的性情球员,几经沉积的高雷雷为我国足球再进谏言。  39岁踢西乙  坚持状况方法很苛刻  高雷雷近几年的进程和他自己相同有特性:2011年3月他宣告退役,由于“其时觉得我国足球没有期望了”;2015年10月,他宣告复出,加盟西乙B球队科尔内利亚;在科尔内利亚效能三个半赛季后,他加盟了另一支西乙B球队胡米利亚,为这支球队效能了半个赛季。本年8月,西乙球队庞费拉迪纳与他正式签约,两边合同为半年+半年。  接通高雷雷电话的时分,他正准备下午的练习,晚上要和别的几名相同新加盟球队的队友去看庞费拉迪纳的竞赛,刚和球队练了两天的高雷雷对自己的发展很满足,由于依照西乙球队的传统,全队一同热死后,新到队的球员会被分红一组,独自进行体能、技战术练习,以便能更快习惯球队打法,但在第二天的练习中,高雷雷就被教练组织进了全队的一个阶段练习。  当地媒体质疑他“带资进组”,高雷雷的回应是“西乙不会签只要赞助没有竞技状况的球员”。在西班牙闯练的第五个年初,高雷雷为坚持自己的竞技状况付出了太多,“我退役之后去做餐厅了,之后有个来西班牙试训的时机,就又复出了。第一年的时分真的是一练就伤,究竟有太长时刻没踢了。并且这边每次跟我都是半年一签约,假如合同期一年的话,我还能略微喘口气,半年一签就让人底子不能懈怠,就得咬牙坚持。”  高雷雷现在的体重是72公斤,体脂不到12%,他说这是比自己年青时分更好的身体状况,“球队每天练习一次,然后我会去健身房练一两个小时。赛季中除了鸡肉、鱼、沙拉和一些生果外,其他东西根本都不吃,每天连一口薯片都没有。休赛期回北京,会略微解解馋,但到接近赛季开端前的一个月,就又得回到这个食谱。”  高雷雷随科尔内利亚队夺冠。受访者供图  对留洋的主张  别瞧不起低等级联赛  实际上,庞费拉迪纳与高雷雷签约前体现得很稳重,沙龙技能总监专门与高雷雷曾效能过三年半的科尔内利亚进行沟通。科尔内利亚必定了我国球员的身体状况,“他彻底不是40岁的姿态,并且他与球队更衣室的交融十分好。”后边这一点让庞费拉迪纳更为垂青,高雷雷也深知这一点:“在国外球队,更衣室的和谐与否是能直接体现在球场上的,所以沙龙和球队对此十分重视。”  这也是高雷雷为我国球员留洋提出的主张之一,“来国外踢球,千万不能在更衣室不说话,必定要自动跟队友打招呼,自动沟通。我英语还能够,西语只会一点点,但哪怕是经过翻译,也要和队友沟通。大多数外国球员都很热心,对你提出的问题,都会乐意协助你。平常觉得自己有什么缺乏,也要自动去和教练沟通。你不说话,队友会以为你不乐意理人。”以往有过我国球员留洋失利源于和球队方枘圆凿的比如,高雷雷着重:“即便一开端有言语关,也必定要战胜不敢开口的缺点。”  在不少我国沙龙和球员眼中,好像必定要到欧洲尖端联赛留洋才干得到认可,但在高雷雷看来,西乙和西乙B的拼抢程度和节奏乃至比西甲更高一筹,由于竞赛更为剧烈,“西乙B更像是西甲球队年青队员的练兵场,或许你今天在西乙B赛场上见到的年青球员,明日就被调回巴萨一队了。巴萨B队之前从西乙B打上了西乙,但只一个赛季就被踢下来了,由于西乙里有许多有经历的球员,现在乃至有欧洲第六大联赛的称谓。”西乙B有不少我国球员,但都很难打上主力,高雷雷提出主张:“咱们国内球员留洋,必定要正视自己的水平,并且不要觉得西乙、西乙B是低等级联赛就有瞧不起的感觉,其实训练价值或许更大。”  高雷雷正考虑如何为我国足球做更多实事。受访者供图  未来做好规划  当教练或作业经理人  本年10月份,高雷雷就将拿到国际足联的A级教练证,他现在的方针是先取得进场时机,凭仗自己的体现拿下之后半个赛季的合同,在庞费拉迪纳为自己的作业生涯画上完美句号。到时他会为转型做教练而尽力,“我或许会先留在这个沙龙,看看能不能先当助理教练,用半年或许一年的时刻来堆集实践经历。”  致力于公益事业的高雷雷现已为我国贫困地区捐助了15座球场,下一年还将为广西和山东捐助21座球场。在他未来的规划里,这些孩子占了很大比重,“我在国内赞助了5000多个孩子,其间不少孩子是想踢球的。但现在这些孩子进入作业球队的通道十分窄,他们没有录像能够寄给沙龙调查,也没有路费去试训。我期望将来回国组成一家沙龙,吸纳这些孩子——假如不打通这个通道,咱们足球人口的基数再大也没有用啊。”  从退役到复出,再到行将退役,这些年高雷雷有了更多沉积。当年用退役表达对我国足球绝望的他,正考虑如何为我国足球做更多实事,“我在西班牙这几年也接待过不少国内足球圈的朋友,都是抱着调查、学习的意图来,但了解之后,都觉得有些悲观了。其实看一下西班牙的联赛就知道了,西甲有20支球队,西乙22支球队,西乙B分为4个区,总共80支队,西丙有300多支球队,下面还有第五级、第六级的联赛。”从青训到作业球队,西班牙足球有着一套完好系统,而在高雷雷看来,“现在我国足球不是青训,只能叫训练,由于咱们没有系统。”  任何事物都是从无到有,高雷雷现在对我国足球有了更多耐性,“渐渐来吧,未来我想做教练,对作业经理人也很感兴趣。足球其实并不简略,每个层面都需求专业人才,不是你会踢球就能当教练,也不是你当了教练就能办理一个沙龙。多去学习吸纳,才干将自己的作业做得更好。”  新京报记者 周萧  修改 王希翀 校正卢茜

破世界纪录!龙江21岁小将薄庆残运会投掷棒项目夺冠

破世界纪录!龙江21岁小将薄庆残运会投掷棒项目夺冠
东北网8月30日讯(记者 杨帆)29日,全国第十届残运会抛掷棒项目F32级在天津市奥林匹克中心体育场演出,来自黑龙江代表团的21岁小将薄庆尽管下肢无力,坐在轮椅上,但却稳稳地抛掷出了38.30米的好成果,取得了该项意图冠军,一起打破了国际纪录。 龙江21岁小将薄庆残运会抛掷棒项目夺冠。  这位来自黑龙江大庆的阳光男孩本年21岁,5岁那年的一场脑瘤手术导致了脑瘫,从此薄庆的日子只能在轮椅上度过,日子无法自理,语音表达也受到了影响。他的日子一度变成了灰色,18岁那年,一次偶尔的时机,薄庆被省残联田径教练姚振宇带到了省残联田径队,他暗淡的国际似乎照进一束光。“每天姚教练都会协助我做力气,帮我上杠铃片,给我鼓舞。许多我本来不能完结的动作,经过他的精心辅导,我都做到了。”从手臂无力,日子都难以自理,到现在的残运会冠军,他每天坚持五个小时的体育训练,是运动改变了他的日子。  “现在我手臂的力气增加了许多,身体的活动也灵活了许多,自理能力也增强了。”薄庆告知记者,上一年,他参与全国锦标赛铅球项目取得第三名,2019年全运会铅球项目取得第二名并打破了全国纪录。  据了解,抛掷棒项目是除铅球、铁饼、标枪外的一个共同的项目。掷棒运用的器件是一根形状相似棒球球棒的棒槌,长度为39厘米,总重量为397克。竞赛中,运动员用手指夹住球棒的一端,用力掷出,以间隔远近定成果。考虑到残疾人运动员的特殊情况,竞赛规则中对抛掷的方法没有严厉限制,选手可根据自己的特色,选用正面抛掷、侧身抛掷或反向抛掷。因为器件简略,对技能和场所的要求也不高。

土耳其总统说“绝不容忍”美国拖延叙利亚“安全区”计划

土耳其总统说“绝不容忍”美国拖延叙利亚“安全区”计划
2019-08-30 10:20:50.0土耳其总统说“绝不忍受”美国延迟叙利亚“安全区”方案土耳其,土耳其总统埃尔多安14156国际新闻新闻频道新华社安卡拉8月29日电(记者施洋 郑思远)据土耳其媒体29日报导,土耳其总统埃尔多安表明,不会答应美国延迟在叙利亚北部树立“安全区”的方案。据报导,埃尔多安在完毕对俄罗斯国事访问回来途中对记者表明,土美两国关于在叙树立“安全区”达到的协议是“正确的一步”,该方案将有助于铲除坐落土耳其与叙利亚边境的库尔德装备“公民维护部队”,维护土耳其东南部边境安全。埃尔多安着重,美国曾在“公民维护部队”从叙利亚曼比季撤离的方案上一拖再拖,但这次他“绝不会忍受”美国再次延迟在叙北部树立“安全区”的方案。另据土总统府同日发布的声明,埃尔多安和美国总统特朗普当天早些时候通电话,评论了叙利亚伊德利卜区域形势和土美双边关系。两边领导人就维护叙利亚布衣、协作阻挠叙利亚迸发新一轮人道主义危机等方面达到共同。长期以来,土耳其与美国在对待“公民维护部队”等叙利亚库尔德装备的立场上不合严峻。土耳其以为“公民维护部队”是被土政府列为恐怖安排的库尔德工人党在叙利亚的分支,对其施行高压冲击;美国则一向经过库尔德人主导的“叙利亚民主军”与“公民维护部队”协作,冲击极点安排“伊斯兰国”。本年8月7日,土耳其与美国军事商洽代表团就在叙利亚北部树立“安全区”达到共同,两边同意赶快树立一个联合行动中心,以协谐和处理在叙北部树立“安全区”事宜,一起该“安全区”将成为一条“平和走廊”,协助叙利亚难民重返家园。叙利亚政府一向以为美国和土耳其在叙北部的军事存在是对叙主权的侵略,并对此表明斥责。

r3101hxh

王蔷将进行补赛  北京时间8月28日,2019年美国网球公开赛发布了第四日路程。中心球场兹维列夫、哈勒普、沃兹尼亚奇、纳达尔先后出面,我国金花王蔷、彭帅、张帅将进行女单第二轮补赛,郑赛赛和段莹莹出战女双。以下是具体路程  阿瑟阿什球场  第一场 [6]兹维列夫vs蒂亚弗  德国人首轮苦战五盘才打败了一位并不闻名的球员,好在德国人仍是挺过了首轮检测。蒂亚弗国际排名第45位,本年澳网曾有精彩体现。两人此前四次交手兹维列夫3胜1负,不过假如连续首轮低迷体现,能否晋级也成疑问。  第二场 [4]哈勒普vs汤森德  哈勒普首轮打败走运落败者的竞赛并不轻松,温网冠军的竞技状况还需调整。汤森德国际排名第116位,两人此前三次交手哈勒普全胜、一盘未丢,并不惧怕这一类型的球员。  夜场第一场 [19]沃兹尼亚奇vs科林斯  沃兹首轮苦战反转王雅繁,前赛会亚军状况并不在最佳。科林斯本年在澳网有过超卓体现,两人此前两次交手不相上下,本场竞赛的输赢有必定悬念。  第二场 [2]纳达尔vs科基纳吉斯  纳达尔作为夺冠的二号抢手首轮体现如闲庭信步,西班牙人很少在大满贯前几轮遭到检测。科基纳吉斯国际排名第203位,澳洲少年最近几年受困于伤病。两人仅有交手是五年前的澳网纳达尔3-0取胜,本场竞赛也没有太大悬念。  阿姆斯特朗球场  第一场 [6]科维托娃vs佩特科维奇  科维托娃伤愈复出美网低沉出征,首轮体现较为平稳。佩特科维奇国际排名只要第99位,德国舞娘此前和科娃有过多达10次交手,两人各自拿下五场成功,最近一次是上一年澳网佩特科维奇长盘胜出。  第二场 [1]大坂直美vs里内特  卫冕冠军首轮也是激战三盘才拿下成功,本周她将面对严峻的保分局势,国际第一后位危如累卵。里内特刚刚在上星期拿下冠军,状况正处于顶峰。两人此前两次交手不相上下,波兰人上一年在北美打败过对手,有爆冷的潜力。  第三场 [14]伊斯内尔vs施特鲁夫  夜场第一场 高芙vs巴博斯  15岁的高芙连续着自己天才少女的飞升之旅,美网拿下首胜继续前进。巴博斯现在国际排名第112位,两人之间的初次交手美国人有望继续前进。  第二场 [22]西里奇vs斯特博  17号球场第一场 [18]王蔷vs范乌伊特凡克  13号球场第一场 [30]萨卡里vs彭帅  第二场 [33]张帅vs亚历山德洛娃  (小早茶)

曝梅西恢复训练致伤情加重 将继续缺阵一个月

曝梅西恢复训练致伤情加重 将继续缺阵一个月
梅西或许还将缺阵一个月  新浪体育讯 据西媒RAC1电台报导,梅西还将缺席一个月的竞赛。  据称,梅西在昨日的康复练习中伤情加剧,他将持续缺阵一个月的时刻。8月5日,梅西在巴萨第一次球队练习中右腿肌肉受伤。